Lait de poule classique
Recette de lait de poule classique
Pour 4 personnes | Une portion = ¼ de protéines, ½ de produits laitiers
La saison des fêtes peut être mortelle en ce qui concerne vos objectifs de perte de poids... si vous le permettez. Cela ne signifie pas non plus que vous devriez vous priver de la bonté délicieuse et délicieuse ! Et si nous vous disions que nous voulons que vous ayez vos incontournables des fêtes comme le lait de poule et d'autres friandises savoureuses ? Les vacances ne seraient pas les vacances sans le lait de poule classique mousseux, crémeux, sucré et délicieux !
L'équipe Herbal Magic a créé le parfait recette de lait de poule qui peut être mise en œuvre dans votre parcours de perte de poids sans vous sentir coupable !
Donc, si vous avez envie de quelque chose de sucré, essayez notre lait de poule et nous vous promettons que vous ne serez pas déçu !
Ingrédients
- 2 gros œufs (entiers), séparés
- 16 onces. lait, (1%, ou écrémé)
- 1 c. extrait de vanille
- 1/4 c. de clous de girofle entiers
- 2 c. édulcorant artificiel
- Une pincée de muscade
- Pincée de cannelle
- 1 bâton de cannelle pour la garniture
Des instructions
Mélanger les jaunes d'œufs et le lait dans une casserole. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le mélange nappe la cuillère. Laisser refroidir.
Battre les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'ils forment des pics mous. Ajouter au mélange de lait dans la casserole.
Ajouter l'extrait de vanille et l'édulcorant et remuer doucement.
Retirer du feu, couvrir et laisser refroidir.
Garnir de bâton de cannelle et saupoudrer de noix de muscade et/ou de cannelle.
