Le secret derrière le coaching de perte de poids
Lorsque vous vous lancez dans votre parcours de perte de poids, vous rencontrez de nombreuses questions. Vous commencez à chercher de l'aide sur Internet, mais vous vous perdez rapidement avec des informations contradictoires. Il est parfois difficile de déterminer ce qui vous convient. Vous pouvez essayer d'obtenir des conseils de vos amis/famille, mais sont-ils les bonnes personnes pour vous conseiller ? Dans la plupart des cas non. Bien qu'ils soient en mesure de vous offrir un soutien moral, ils ne sont pas des experts en nutrition et en perte de poids.
Cela peut devenir plus frustrant lorsque vous effectuez les changements recommandés par votre famille ou vos amis, mais que votre balance ne se déplace pas dans la direction souhaitée ! Même si vous êtes une personne intelligente, capable et motivée, nous savons que nous avons parfois tous besoin de quelqu'un pour nous aider dans ce voyage. La meilleure façon de surmonter cette situation est de demander l'aide d'un expert ; contacter un "Coach". Le terme "Coaching" existe depuis 1830 et était à l'origine un terme d'argot désignant un tuteur qui "porte" un étudiant à travers un examen. Le coaching a été décrit comme un processus utilisé pour transporter les gens de l'endroit où ils se trouvent à l'endroit où ils veulent être.
Que fait un coach minceur ?
Un coach en perte de poids peut vraiment vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Lorsque vous faites des choses par vous-même, vous pouvez avoir du mal, vous perdre et être frustré. Avoir un coach, c'est comme avoir un GPS quand on est perdu dans la nature. Tout comme un GPS, un autocar peut vous montrer l'itinéraire le plus efficace et le plus rapide vers votre destination. Un coach peut vous orienter sur la bonne voie si vous vous dirigez dans la mauvaise direction.
Un coach expérimenté vous évitera beaucoup de stress, de temps et d'argent en libérant votre potentiel afin de maximiser les résultats. Les entraîneurs vous éduqueront, vous fourniront des commentaires et vous tiendront responsable. Ils écouteront vos besoins, poseront des questions, exploreront et trouveront une solution personnalisée à vos besoins afin de dépasser vos limites antérieures. Il est important de planifier plusieurs séances avec votre coach pour planifier une stratégie, suivre les objectifs et suivre les progrès. Beaucoup d'entre nous qui se lancent dans un voyage de perte de poids essaient de changer plusieurs habitudes à la fois, ce qui peut souvent se solder par un échec. Vas-y doucement; de petits changements s'additionnent et vous permettront de vous détendre et d'être plus réceptif.
Essayer de perdre du poids par soi-même peut devenir écrasant. En contactant votre coach, il vous guidera à travers les hauts et les bas de votre parcours de perte de poids. Ils vous aideront à planifier les menus et détermineront les stratégies qui vous aideront à rester sur la voie du succès. Plus important encore, vous ne serez jamais seul, confus, perdu ou frustré. Ils reconnaissent la force qu'il faut pour prendre la décision de perdre du poids et vous soutiendront à chaque étape du chemin avec des conseils, des solutions et de la motivation.
Avec Herbal Magic, nos coachs comprennent la perte de poids ! Ils savent ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas et sont armés de connaissances et d'expérience. Ils comprennent les défis uniques auxquels les individus sont confrontés lorsqu'il s'agit de perdre du poids.
